Hur man gör proteinostkaka



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tillsätt 3/4 kopp Stevia i en skål.

Tillsätt 1 tsk vaniljextrakt i skålen.

Tillsätt 1/4 tesked salt i skålen.

Tillsätt 12 gram fettfri vanlig grekisk yoghurt i skålen (du kan också använda smaksatt yoghurt om du vill).

Tillsätt 12 uns fettfri gräddost i skålen.

Tillsätt 60 g vaniljproteinpulver efter eget val - jag rekommenderar vassleprotein till detta recept. (Jag använder vanligtvis ärtprotein för mina smoothies och proteinstänger, men inte för detta ... lita på mig).

Tillsätt 20 droppar sockerfritt flytande sötningsmedel i skålen.

Tillsätt 2 hela stora ägg i skålen.

Vispa allt tills det inte finns fler klumpar i smeten, ca 2 minuter. (Obs: du kan använda en elektrisk mixer, jag valde helt enkelt att blanda för hand).

Förvärm ugnen till 325 grader Fahrenheit (162 C). Spraya en 6x2 kakpanna jämnt med non-stick spray. (En springform är idealisk men du kan komma undan utan en).

Häll smeten i smord panna och lägg i ugnen. Låt baka i 30-35 minuter vid 325 F (162 C), sänk sedan temperaturen till 200 F (93 C) och baka i ytterligare 50-60 minuter.

Ta cheesecake ur ugnen och låt svalna i 30 minuter innan du tar bort springformen. Det kommer att se ut så här som en gång gjort.

Sprid fruktkonserveringsmedlet jämnt på toppen av ostkakan och låt svalna i kylen i några timmar. När du är kyld, dekorera kakan med vilken frukt du gillar och njut av!


Titta på videon: HAVREGRYN och ÄGGVITA blir BRÖD!


Tidigare Artikel

Hur man lagar en avokado och tomatillo salsa verde

Nästa Artikel

Hur man gör en sminkhållare snygg