Hur man gör bräserad seitan med lök och örter



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Värm ugnen till 350 grader.

Hacka lökarna i 1/4 tum halvmåner.

Samla några färska örter. Du kan använda valfri kombination och förhållande beroende på vad du föredrar.

Hacka örterna fint.

Köttfärs eller kör vitlök genom en press.

Tillsätt olivolja i en varm sautépanna.

Tillsätt lök, örter och vitlök i stekpannan.

Blanda väl för att kombinera. Koka på hög värme tills lökarna börjar sissa.

Sänk värmen till låg och tillsätt mirin.

Täck och låt sjuda tills lökarna är mycket mjuka. Detta bör ta cirka 20 minuter. Rör om regelbundet för att förhindra att lökarna fastnar i pannan.

Medan lökarna lagar mat, skär sedan seitan i 1/2 tum tjocka bitar.

Så här kommer lökarna att se ut när du är klar.

Sprid hälften av lökarna på botten av en ugnsform.

Toppa lökarna med skivan seitan.

Fördela kvarvarande lök över seitan.

Häll tillräckligt med vatten eller grönsaksbuljong för att täcka lökarna.

Placera i ugnen otäckt tills lök har brunat på toppen och vätskan har absorberats. Det tar ungefär en timme.

Servera medan det är varmt. Här har jag det med en spenatsallad och lite sötpotatisfries. Jag gillar att göra denna maträtt till middag och sedan använda resterna till lunchmackor nästa dag.

Recept anpassat från Angelica Home Kitchen kokbok.


Titta på videon: FLAVORFUL u0026 JUICY Vegan Steak Recipe. Seitan Steak. HOW TO VIDEO soy-free


Kommentarer:

  1. Ohini

    I den finns något. Jag håller med dig, tack för förklaringen. Som alltid är allt genialt enkelt.

  2. Vudogrel

    Kommer att hantera på något sätt.

  3. Jakob

    Bra artikel, jag gillade den

  4. Asil

    Ja, det låter frestande

  5. Nenos

    Jag ber om ursäkt, men enligt min åsikt begår du ett fel. Jag föreslår att det ska diskuteras. Skriv till mig i PM.

  6. Garwig

    det exakta svaret

  7. Osburt

    Enligt min åsikt. Du hade fel.



Skriv ett meddelande


Tidigare Artikel

Hur man gör en mojito med vodka

Nästa Artikel

Hur man gör en smält krita duk